Inhalt:

Für Jugendliche und Erwachsene – Anfänger und Fortgeschrittene. Der Laufsport boomt, starte auch Du jetzt im Laufen durch!

Mit unseren Top-Coaches für Jugendliche und Erwachsene.

Der Laufsport boomt, starte auch du jetzt im Laufen durch!

Für Erwachsene, mit den Top-Coaches von Nordlicht Ausdauer Coaching

„Ein besserer Laufstil schützt nicht nur vor Verletzungen: eine verbesserte Laufökonomie kann dich auch schneller machen! Im Laufstil-Training mit den Experten von Nordlicht Ausdauer-Coaching lernst du,  wie du deinen individuellen Laufstil verbessern kannst, ganz unabhängig von deinem Leistungsniveau. In einer spezifischen Trainingseinheit widmen wir uns dem Verstehen und Verbessern der wichtigsten Faktoren eines effizienten und gesunden Laufstils: dem Fußaufsatz, der Stützphase und dem Abdruck. Mithilfe von Übungen und Drills lernst du, wie du deinen Laufstil verändern kannst undwann welche Anpassung die richtige ist. Außerdem führen die Laufexperten unter Leitung von NAC-Gründer Simon Bäcker dich durch eine professionelle Laufeinheit und zeigen dir neue Tricks und Kniffe für’s Warm-Up, Mobility und Schnelligkeitstraining.“

Im Anschluss gibts ein Q&A bei Snacks und Getränken

Für Jugendliche mit dem MTSV Vereinstrainer Lukas Kömpf

Jugendliche (10–15 Jahre)

Mehr Tempo, bessere Technik und jede Menge Spaß am Laufen!
Mit abwechslungsreichem Lauftraining, spielerischen Übungen, Spielen und gezielter Technikarbeit verbessert ihr eure Ausdauer, Schnelligkeit und euren Laufstil.
Egal ob ihr gerade erst startet oder bereits sportlich aktiv seid:Hier könnt ihr euch auspowern und weiterentwickeln.
Zum Abschluss habt ihr die Möglichkeit, die 800 m-Ausdauerdisziplin für das Deutsche Sportabzeichen zu absolvieren.
Weitere Disziplinprüfungen können individuell im Nachgang abgesprochen werden.

Ich freue mich auf euch, euer Lukas!