Inhalt:

In dem Vortrag geht es nicht nur darum, wie man es schafft, langfristig und gesund abzunehmen – ohne den bekannten Jojo-Effekt oder ständiges Hungern und Verzichten. Stattdessen wird eine gesunde Ernährung vorgestellt, die sich unter anderem positiv auf das Körpergewicht auswirkt und auch in der ganzen Familie gut ankommt.